新しくなったサイトにご訪問くださり、ありがとうございます。
かねてからリニューアルを考えていましたが、この度ご縁とお力添えいただいたおかげで
私の想いの詰まったサイトになりました。制作の方々にも感謝の気持ちでいっぱいです。
ぜひ、皆様にも隅々まで読んでいただけるとうれしいです。

サイトリニューアルに際して、あらためて私のこれまでの体調遍歴を振り返ってみたところ、面白いことに気づきました。（『 わたしのこと』のページを御覧ください）私の年齢くらいになると（ ここではあえて言いませんが、どこかに年齢がわかるものがあったかも）、あちこち不調が出始めます。いわゆる更年期の時期は女性にとって個人差はあるものの、乗り越えるのにしんどい期でもあります。『 若い頃は平気だったのに、今は・ ・・』というお声、周りからもよく聞きます。

更年期真っ只中の私は、どうだろうかとふと思ったとき、幼少期から虚弱体質、風邪をよく引く子で、中学生くらいからも様々な不調があった頃に比べると、更年期の今のほうが実は元気でコンディションが良いのです。体力の衰えは多少感じますが（笑）、若い頃も体力はなかったですし、今のほうが仕事も忙しくバタバタしている中、倒れないでいられるのは、やはり中医学の学びと薬膳を採り入れた養生生活のお陰だと感じています。

ちょっとした不調は、自分で気付くことができ、その原因が分かるので、自分で対処することができす。国際中医師という資格を持つ私は、人の体を中医学の理論で見極めることができるので、自分のこともよく分かります。

私はこれまでの様々な不調が起こるたびに、どうしてこんな症状が出るのか？どこが悪いのか？謎が多かったのですが、今は不調の謎解きも自分でできますし、家族の体調不良も早めに対処してあげることができます。私の中に浸透している中医学のお陰です。

いつも生徒さんに伝えていますが、『知識は財産となり、学ぶだけではなく、日々に活かすこと』『知識はあなたの支えになり、学びは裏切らない』と。

私はこれまでの自分の不調を、学びを得たことで改善でき、自分の体をもってエビデンスを確立してきたのです。中医学はエビデンスが数値では表されていないので、薬膳って本当に効果があるの？と言われることがあります。先人たちの数々のエビデンスは、きっとこの学問が廃れず、3000 年もの⾧きにわたって伝えられてきたという事実が、なによりの証ではないかと私は思っています。

私の体も、中医学を学び、薬膳で日々養生を続けることで、自分の不調を改善、緩和できています。自分の体の取扱説明書を得ることができた私は、確実に支えと自信を得て、日々を人生を全うできていると思います。

次はあなたの番です。
その体調の不調の謎、一緒に紐解いてみませんか？？
学びを腑に落としながら、少しずつ体調がよくなっていく不思議を実体験してみてください。

2024．10．31 横尾佳那珠