40 代後半～50 代前半の女性の方で、人知れず更年期の症状に悩んでいる方はいません
か？もしかして更年期かな？この症状ってどうなの？
でも、更年期ってどうにもならないと諦めていませんか？
食事を整えたり、場合によっては漢方薬をうまく取り入れると更年期も楽に過ごせるので
す。まずは、様々な更年期の症状についてメカニズムを知り、食養生の方法を知ることで
更年期を楽に過ごせるようになってもらえたらと思います。
今はまだ大丈夫でも、将来のために知っておきたい方もぜひに！
こんな風に感じている方はぜひご参加ください。
◎なんだかしんどい、これって更年期？
◎更年期の症状って予防できるの？
◎更年期の症状を緩和する食べ物って？
◎美容とメンタルに効く薬膳が知りたい
◎とにかく辛い症状、今すぐなんとかしたい！
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『更年期の食養生と漢方 オンラインセミナー（全5 回）』
後日、動画視聴にて受講可
7/１６ 10 時～11 時30 分 更年期・プレ更年期について 更年期の症状チェック
現時点の体質チェック
8/21 14 時～16 時30 分 ホッとフラッシュ・発汗・のぼせ
9/３０ 10 時～11 時30 分 イライラ
10/14 10 時～11 時30 分 不安感、不眠
11/25 10 時～11 時30 分 冷え、肩こり
https://docs.google.com/forms/d/1yXKqGIgCUPlsl_luSihrW3aj73nCC8jMWwDp-
7 月6 日 横尾 佳那珠
