この度、ポッドキャストで番組をスタートしました。
タイトルは『薬膳できらめく わたし時間』

この番組は、薬剤師として20 年以上のキャリアを持ち、自身のアトピー性皮膚炎を薬膳で改善した横尾佳那珠が、体質や体調に合わせた食事法のコツや、毎日の生活に取り入れられる薬膳の知識をわかりやすくお届けする番組です。特に40 代・50 代の「なんとなく不調」を感じる方に向け、病院にいくほどではないけれどスッキリしない日々を改善するヒントをお届けします。

第1 回目は、横尾佳那珠の自己紹介と活動や経歴をお話しています。漢方や薬膳の基礎理論をベースにした知識や実践的なアドバイスで、健康的で豊かな毎日をサポートします。この番組をきっかけに、薬膳をもっと身近に感じてみませんか？

第2 回目～4 回目は『花粉症対策！体質別アプローチと薬膳の知恵』花粉症シーズンがやってきました！今年は症状が早く出始めたという声も…そこで今回は、花粉症の体質別対策と、薬膳の視点からできるケア方法 をお話していきます。

以下の３つから聞くことができます。無料ですので、アプリをダウンロードしてお試しくださいね！そして、番組のフォローもよろしくお願いいたします。めっちゃ喜びます♡

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1793655982
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2025.2.7 横尾 佳那珠